夏季喝什么茶叶清热去火_夏季喝什么茶叶比较好

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夏季喝普洱茶、绿茶、玫瑰花茶、柠檬茶、芦荟红茶、白茶、桂花茶等茶叶都可以清热去火还有消暑排毒等多种功效。夏季的时候饮用普洱茶、柠檬茶、玫瑰花茶、姜枣茶比较好。

适合夏季饮用的茶

夏季的时候可以饮用普洱茶、绿茶、玫瑰花茶、柠檬茶、芦荟红茶、白茶、桂花茶、姜枣茶等茶，不仅可以清热降火，还有消暑解渴、排毒养颜、助消化等多种功效。

1、普洱茶

普洱茶分为熟茶和生茶两种，饮用后都有清热降火、消暑解渴、排毒养颜等多种效果。其中熟茶的解渴效果没有生茶好，但其属性较温和，适合脾胃虚寒和中老年人饮用，不会刺激到肠胃。

2、柠檬茶

夏季天气炎热，还容易痰多。而柠檬茶清新酸爽，饮用后不仅去热降火、消暑排毒，还能清热化痰、消炎抗菌、增强人体免疫力、增加食欲等多种效果。

3、玫瑰花茶

夏天饮用玫瑰花茶不仅可以消暑解渴、清热降火，还可以起到暖胃护脾的作用，且长期饮用玫瑰花茶可以有消斑去皱、润喉养颜、活血化瘀、有助于消除色素暗沉的效果。

4、姜枣茶

夏天的天气比较炎热，人们其实都是处于一个外热内寒的状态，且夏天人们使用冰凉的东西，因此体内的寒气是非常重的。姜枣茶不仅有清热降火、消暑解渴的作用，还可以起到暖胃，减少体内寒气的作用，避免身体健康受损。

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