水仙茶适合什么人喝 水仙茶的功效与作用和禁忌

水仙茶主要出产在中国的福建，而且这种茶叶早在1000多年前就已经出现，属于中国茶叶优良品种之一，是乌龙茶类中的一种。很多的茶叶都是有养生功效的。那么，对于一些人而言并不熟悉的水仙茶来说，是不是也有养生的功效与作用呢?

水仙茶的功效与作用

1、抗辐射

水仙茶能增强人体的抗辐射能力，因为它含有的儿茶素是一种天然抗辐射成分，能阻止放射性元素对人体细胞产生伤害，在平时生活中，人们多用水仙茶泡水喝，能提高身体自身抗辐射能力，也能对抗当今城市中的辐射污染。另外那些经常面对电脑工作的人多用水仙茶泡水喝，还能阻止电磁辐射对人类眼睛产生伤害。

2、保护心血管

水仙茶能保护人类心血管，它含有的儿茶素和茶多酚等，活性成分在被人体吸收后能提高人类毛细血管通透性并能净化血液，促进血液循环，它对人类经常出现的高血压，动脉硬化和冠心病等都有一定预防作用，经常用它泡水喝，能维持心血管健康也能防止心脏功能减退。

3、减肥瘦身

水仙茶中含有的活性成分和维生素c能净化血液，清理血液中的胆固醇，而且能增加血管壁的韧性与弹性，同时它们还能抑制人类小肠对胆固醇的吸收，经常用它泡水喝，能让血液中胆固醇的数量明显减少，它能防止人体因胆固醇数量过多而出现疾病，也能加快人体内脂肪分解和代谢能让人类体重明显减轻。

4、保护牙齿

水仙茶含有氟，氟是人体所需微量元素之一，缺氟就会影响骨脂和牙齿的健康，而茶叶是含氟较多的天然饮料，有利于牙齿健康。

水仙茶的饮用禁忌

虽然水仙茶是一款非常不错的乌龙茶，其滋味口感也是非常喜人，并且养生功效也相当不错，但大家在饮用的过程中，也一定要注意到一些相关的饮用禁忌，最好可以避免这些禁忌，才可以达到真正喝茶促进身体健康的作用。下面一起来看看，关于饮用水仙茶的一些相关禁忌吧。

1、忌喝冷茶

长期喝冷茶，对身体有聚糖作用，尤其是对身体比较虚寒的人来说，更加不要喝冷茶，尤其是隔夜以后的水仙茶不要好;最好是趁温饮用的好。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶，是很容易稀释胃液的，那么就会引起消化功能降低，并且还会出现醉茶现象，比如头痛、头晕、乏力、恶心、心慌等情况发生。

3、忌饭前喝茶

饭前喝茶，等于是空腹喝茶，那么这样是很容易影响到消化器官的吸收的，还会降低身体对蛋白质的吸收功能，甚至对肠胃引起刺激，降低消化功能。

3、忌饭后马上喝茶

喝茶也是有时间选择，在饭后不可以马上喝茶，否则很容易冲淡胃液，影响食物消化，甚至增加肠胃负担，影响蛋白质的吸收;建议饭后一小时后再喝茶。

4、忌喝烫茶

茶汤太烫的情况下，很容易对人的咽喉、食道、肠胃造成一个较强的刺激;且长期喝太烫的茶水，是非常容易引起器官病变的，对胃壁容易出现受损的现象，长期如此，很容易引起胃病。所以，最好的茶汤饮用温度是在60度左右。

5、忌喝浓茶

浓茶内含有较多的咖啡因、茶碱等，刺激性强，很容易引起失眠、头痛现象发生，同时还很容易引起心跳过快，对于心脏病患者来说，是不建议喝茶的。

6、孕妇忌喝茶

对于孕妇来说，身怀六甲，腹部中的宝贝健康发育是最重要的;而茶叶里面含有的咖啡碱物质，对腹部中宝贝健康有严重的影响，所以孕妇建议是最好不要喝茶的好，否则会影响宝贝健康发育。

7、发烧人群不要喝

对于正在发烧的人群来说，那么茶叶里面的鞣酸物质有升高体温的作用，发烧喝茶，无疑是火上浇油，加重病情，所以这个时候不要喝茶的好。

8、吃药忌喝茶

还有正在服用药物，无论是中药还是西药，都是不适合喝茶的，否则的话茶叶里面的鞣酸物质会影响到药物的发挥，会降低效果，从而影响到身体健康的恢复。