黑茶的功效与作用 有炎症可以喝黑茶吗？

黑茶是我国六大茶类之一，属于后发酵茶叶。黑茶拥有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、糖类物质、氨基酸，此外还有的茶叶多糖化合物、茶皂素、茶色素、单宁酸、特种氨基酸。黑茶中的这些物质可以多方面的促进身体健康，起到很好的养生作用。黑茶适合多种人群饮用，那么有炎症的人群是否适合喝黑茶。

有炎症可以喝黑茶吗？

黑茶冲泡后，茶汤主要成分是由茶黄素、茶红素组成的。

研究表面，茶黄素是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用；而茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。所以有炎症的人群是非常适合喝黑茶的，这样可以达到显著的消炎杀菌效果。

喝黑茶的其他好处

1、安化黑茶，可以通过微生物的作用下，把儿茶素、茶氨酸结合成一种新物质，叫做黑茶素，这些物质仅存于黑茶里面，是黑茶特有的物质。

2、安化黑茶，饮用可以调节血糖，控制血糖代谢，可以降低血糖，因此，对于三高人群来说，饮用安化黑茶，是可以达到降血脂、降血糖的水平的。

3、安化黑茶，可以修复酒精性脂肪肝，对于我们的肝脏，有明显的养肝、护肝的作用。

4、事实上，喝安化黑茶就等同于是喝益生菌，因为它里面的微生物可以帮助改善我们人体肠道菌群，可以调节肠胃代谢，并且可以增加多种有益菌，来调节身体肠胃功能。

5、安化黑茶里面的茶多糖物质，是非常有利于人体吸收的，可以改善人体糖代谢机制。

6、饮用安化黑茶，里面的物质可以分解脂肪，促进脂肪的代谢，有很好的刮脂、减肥的作用，长期坚持下来，可以收获到较为满意的瘦身效果。

以上就是关于有炎症是否可以喝黑茶的相关内容介绍了，还有喝黑茶的其他好处，其实黑茶的养生功效真的非常非常好，家中常备，促进身体健康哦。