相信不少人都听过大麦茶回奶的说法，尤其是宝妈在交流的时候经常听到。大麦茶回奶能回奶吗?大麦茶回奶效果好吗?
大麦茶除了具有消暑热、止口渴、健脾胃的功效，它还具有一定的回奶作用，这是因为大麦茶的原料主要是焦麦芽或者是炒麦芽，而本身来说焦麦芽和炒麦芽就有行气、消食、回乳的作用。所以对于女性来说特别是哺乳期的女性喝大麦茶的话有回乳的作用，所以对于一些母乳期需要断奶的女性来说，可以用大麦茶进行回奶。
吃大麦茶回奶注意事项：
1.吃大麦茶回奶要注意用量。
吃大麦茶回奶，很多宝妈们都有这样一个错误的想法，那就是大麦茶用量越大，回奶的效果就越快越好，但事实并非如此。相关药理学研究发现，吃大麦茶回奶，每天只需取60-120克左右的大麦芽来煮茶喝，便能起到很好的回奶效果。一般情况下大麦茶回奶，每天使用120克，使用生麦芽和炒麦芽，按照1：1的比例煮水饮用即可。将熟麦芽和适量红糖加水煮开服用，也可以起到回奶的作用。
2.吃大麦茶回奶应饭后饮用。
选择吃大麦茶回奶，除了要注意用量，还要注意饮用的时间哦。吃大麦茶回奶，最佳的饮用时机为饭后，如果空腹饮用，极易损伤脾胃。因此建议宝妈们，一定要饭后再饮用大麦茶。
3.便秘宝妈不宜吃大麦茶回奶。
如果本身就一直有习惯性便秘的宝妈，就不要吃大麦茶回奶了。大麦茶性质温热，饮用之后有可能会加重宝妈便秘的症状。所以，有便秘现象的宝妈，最好通过医生的建议来选择回奶的食物。
大麦茶中还含有人体所需的微量元素、氨基酸，以及多种维生素及不饱和脂肪酸等，饮用不仅可以起到较好的回奶效果，对于暖胃健胃、排毒养颜方面，也都有着较好的效果。
