小叶茶的功效与作用

小叶茶也名为小叶种茶，指的是成熟叶面积≤20平方厘米的茶树。不要以为叶片大，营养物质才丰富，小叶茶里面所含有的各种叶黄素、胡萝卜素、萜烯类衍生物也是非常丰富的，功效与作用也非常优秀的哦!

小叶茶的功效与作用

• 改善皮肤粗糙

小叶茶中富含各种抗氧化性的营养物质，其中抗氧化物含量最高的就是叶黄素，叶黄素可以有效保护肌肤不受辐射以及紫外线的伤害和影响，还可以起到消除人体自由基的功效与作用，皮肤组织的新陈代谢加快了，还可以有效预防衰老，并且起到改善皮肤暗沉粗糙等作用。

• 防治各种眼疾

在高压的生活中，大家日夜颠倒，面对高压的生活，不仅经常都会出现用眼过度，导致眼睛干涩酸痛的症状，还会加重眼睛的浑浊度，很多时候用眼过度，大家会觉得视线模糊就是这个原因了，而在上班时间适当喝点小叶茶，是非常有好处的，小叶茶具有缓解眼睛疲劳，防治各种眼疾，保持眼睛视线清晰的功效与作用。

• 缓解紧张情绪

小叶茶具有镇定情绪的功效与作用，充分运用小叶茶其中的芳香物质，如紫罗酮以及茶螺烯酮等物质，可以让小叶茶挥发出镇定神经的芳香物质，起到缓解紧张情绪，舒缓神经的功效，而小叶茶也经常被用于治疗失眠症上面，因为小叶茶具有加速入眠时间，保障睡眠的作用。

有饮用过小叶茶的茶友们都表示，小叶茶的香气非常的高调，那是因为小叶茶中含有的萜烯类衍生物，也就是芳香物质的含量高，因此小叶茶才会鲜爽，口感俘获你之外，小叶茶的功效与作用的强大，估计也是人们越来越爱小叶茶的原因之一吧!