普洱茶的禁忌 喝普洱茶需要注意的几个禁忌！

虽然饮用普洱茶可以促进身体健康，但不代表可以盲目的去饮用，下面来看看，喝普洱茶需要注意的那些禁忌！

喝普洱茶的禁忌

1、做到随泡随饮，切忌不要喝隔夜差，因为隔夜茶长时间浸泡情况下会有重金属物质被浸出，茶多酚大量被氧化，导致茶汤颜色变浑浊，也降低了保健功效，因此隔夜茶是不可以继续饮用的。

2、在空腹情况下不建议喝茶，因为会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌，会阻碍到消化，甚至会引起醉茶的现象，表现心悸、头晕、头疼、眼花、四肢无力等现象发生，并且还会影响身体对食物蛋白质的吸收。

3、新做出来的茶叶不可以马上喝，需要经过放置一段时间后再饮用，因为里面的许多物质都还没有被氧化的情况下，会对胃部造成一个刺激，对于患有胃病的人群来说，饮用会产生副作用。

3、饭前饭后不要大量的饮用普洱茶，否则会冲淡胃液，影响到食物的消化；饭前饭后的一小时才是饮用普洱茶的最佳时间。大家这点一定要切忌。

4、劣质普洱茶不建议饮用，否则的话会导致里面的不良成分进入到血液内，影响身体正常运作，会导致身体健康受到不良影响。

5、普洱茶忌长期大量饮用，尤其是不要长期饮用浓茶，经常喝浓茶对身体健康来说，危害是非常大的，尤其是对于一些患有特殊疾病的人群来说，更是如此。

6、饮用普洱茶养生，一定要长期坚持饮用，切忌不要断断续续的，否则是很难以起到养生保健的效果哦。

7、常年喝普洱茶的温度，应该建议在25-50度左右，不要超过60度，经常饮用冷普洱茶，对于脾胃不好的人群来说，很容易对口腔、咽喉、肠胃会产生不良作用的。

8、睡觉前不要喝普洱茶，所以大家睡觉前2小时就不要喝普洱茶了，否则会造成神经兴奋，影响睡眠，甚至引起失眠的现象发生，温茶的熟茶可以适当饮用还是可以的。

9、冲泡次数过多的普洱茶，会导致里面一些对身体健康不利的有害物质给浸泡出来，从而对身体健康不利，所以冲泡一定次数后的普洱茶，果断要倒掉的好。

10、不可以用煮的方式长时间去煮普洱茶，否则里面的茶多酚、维生素被破坏的情况下，会导致茶汤是不健康的，所以不建议采用煮的方式去泡普洱茶。

以上就是关于饮用普洱茶的一些禁忌介绍了。大家喝普洱茶之前，一定要懂这些禁忌。