1、解毒、消食、去油腻
茶叶是被公认的健康佳饮。研究表明,茶叶里面的一种叫做黄铜类的混合物,具有杀菌、解毒的作用;并且每天坚持饮用的话是可以达到解毒、消食、去油腻的功效。
2、美容减肥、抗衰老
铁观音茶叶里面的儿茶素组合,有很强的抗活化性,可以消除细胞中的活性氧分子,促使身体避免受到衰老疾病的影响。并且铁观音茶叶里面的锰、铁、氟以及钾、钠含量比,高于其他茶叶,其中尤以含氟量高名列各茶类之首,对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。
3、提神、抗疲劳
铁观音茶叶的咖啡碱、茶多酚物质成分,是可以有效的刺激大脑中枢神经兴奋的,可以增进思维,可以提高工作效率,对于办公族来说,经常饮用铁观音茶叶是可以提神醒脑、增强思维能力的。
4、减肥、去脂
铁观音乌龙茶可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。
5、防癌、益智
研究发现,人体的脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料,乌龙茶的碱性显著,因此常饮能调节人体酸碱平衡,提高人的智商。此外,乌龙茶中的安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高,这些物质同样为科研证实,与大脑发育关系密切,对提高人的智力产生良好影响。
6、降血脂
铁观音乌龙茶,可以有效的预防、减轻血液中脂质的粥样动脉硬化,可以降低血液粘稠度,预防红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液循环,改善微循环,是可以抑制血栓形成的作用。
7、改善听力
铁观音乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。
选择对的季节、正确的时间段饮用铁观音乌龙茶,才可以达到喝茶促进身体健康的目的哦。